当光线亮起来的时候,罗平等人终于看清楚了周围的环境

 地下的空间似乎比地面的城堡还要大上几分,周围墙壁上每隔两丈就有一盏青铜灯盏,墙壁乌黑发亮,光滑如玉,在灯光的照射下仿佛散发着点点荧光

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 青铜灯盏一直延伸到很远,数不清有多少盏,不过如此多的灯盏同时亮起,的确让人惊奇

 面前的空间被划分成无数的区域,都用坚固的纯钢打造的栅栏围成一个个小房间,仿若牢房一般

 有的房间里摆满了暗器:金钱镖,铁蒺藜,飞刀,飞刺,枣核箭,绳镖,龙须沟,袖箭,背弩,吹箭等等,里面正有人在训练,或两两对练,或一人对着假人练习;

 有的房间则是密密麻麻的缠绕着无数的钨钢丝,让人眼花缭乱,其中一间正有人在满是火焰的钨钢丝之间小心翼翼的穿行着

 还有的房间竖起无数的柱子,柱子外面包裹着厚厚的动物皮革,很多赤膊大汉正在对着柱子拳打脚踢,练习力量

 最有趣的则是有的房间被各种各样的地貌填充着,一些士兵在里面不断的改变身体状态,融入到不同的地貌中,实在是匪夷所思

 

 正在罗平等人吃惊的时候,赵远之开口了:这里只是咱们平时训练的一小部分,后面还有很多房间不过你们不用担心,这些基本上都与你们无关,这两个月你们只需要练习五个方面就可以了,力量,灵敏度,柔韧度,速度,耐力

 看着大家惊讶的表情,赵远之继续说道:你们不要小看这五个方面,它们是相辅相成的,而且也是衡量武者身体素质以及实战能力的重要指标

 首先说力量,‘一力降十会’你们都听过,所以力量的重要性不用我说你们也知道;灵敏度,也可称为反应度,是在环境突变或者出现干扰的情况下,身体迅速,敏捷,协调,准确的做出反应,摆脱危机

 柔韧度是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力,即关节和关节系统的活动范围;至于速度就更不用说了,‘天下武功唯快不破’‘一快打三慢’,快则变,变则通,通则强,强者尊

 最后则是耐力,它是指人对紧张体力活动的耐久能力,武者在战斗时,耐力越强,胜算越大你们有什么要问的吗?

 三姑父,随着我们实力的提高,力量会逐渐增加,达到大武士级别,已经耳聪目明,灵敏度不在话下,达到大武师级别,可以修炼轻功,身体柔韧度,速度都是小菜一碟,至于耐力,只要平时多加注意也不是问题,没有必要集中训练吧?罗云天不解地问道

 赵远之笑着点了点头,不错,你问到了点子上,这五个方面对于武者来说都不是难事,不过你们这次的训练可不是和往常一样的

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